关于预防流感的那些传言,到底哪个是真哪个是假?
最近,
“流感”二字曝光率超级高!
媒 体
多地媒体相继报道当地流感高发的情况——
朋 友 圈
打开朋友圈,感觉身边的亲们一个一个都任由流感“摆布”。
确实,每年入冬前后,本来就是流感的“井喷期”。大人要留意身体健康,家里有孩子就要更加小心!
所以,今天重点说说孩子们得了流感怎么办!
首先,要请大家get下面的技能,对流感say no!
预警︱福州进入流感冬季高发期,
不想被“撂倒”的请看这里!
其次,要知道和其他病毒感染性疾病一样,流感有自限性,绝大多数感染流感的儿童,最后都会好起来。
必要的情况请务必立即就医。
最后,作为家长的我们,只要知道如何去预防以及如果孩子得了流感,如何观察护理就可以了。
01
孩子如何预防?
1. 接种流感疫苗
接种流感疫苗是最靠谱的预防流感的方式。有人问,都这个时候了,还有接种疫苗的必要吗?
儿科医生妞妞妈的回答是:可以的。虽然目前流感已经开始传播,接种疫苗以后2周才出现保护性抗体,但是由于我国人口密度大,流感病毒完全被控制住还需要一段时间,这期间如果接触流感人群,还是有可能感染流感病毒从而得流感。
在福州,如果是孩子,基本是在平时的接种点进行流感接种即可。
若是成人,以下两个接种点请留意:
1.福建省疾病预防控制中心,鼓楼区津泰路76号,咨询电话87511545;
2.上海街道社区服务中心第二门诊部,台江区交通路171号上海新苑10号楼,班内电话86301333,班外电话87133888。
2.避开人口密集的场所
现在的问题其实不是接不接种流感疫苗的问题,而是有可能你想接种流感疫苗,但是疫苗已经没有了.......
那也不要紧,不要去人口密集的地方就是了。
如果去过公共场所,注意回来后洗手,特别是吃东西前。
3.规律作息
别紧张,瞎紧张只会带来免疫系统紊乱,反而更容易生病。吃好、睡好、规律作息,就一切都好了!
02
网传的预防措施靠谱不?
1.多喝水
靠谱!✔
冬天的空气寒冷、干燥,导致呼吸系统的抵抗能力比平时下降,因此冬季呼吸道感染较多。喝水可以消除这个困扰。
平时可以少量多次喝水,不要等口渴了才喝水。但也不要喝太多水,特别是小小朋友,以免超过自身代谢能力。
2.熏醋
你想多了,这个真没用!✘
熏醋充其量只是一种安慰剂,将房间搞得一股醋味大概能够明显提醒人们,我努力过了,所以得到一种虚假的安全感。真正有效的方法是紫外线或者消毒剂消毒,不过一般的家庭也没必要。
开窗通风就可以了,流动的空气会带走空气中的灰尘、病原体,既安全又环保。
3.服用奥司他韦
倒是靠谱,但不是常规手段。
考虑到药物副作用,还有我国人口这么多,流感季肯定不短......所以就不要作为常规的预防措施了。
4.吃维生素C
不靠谱!✘
如果平时饮食结构不合理,进食的食物结构中维生素c的含量不够,可以补充一些。至于预防流感,它没有那么好的效果。
03
得了流感怎么办?
1.该休息就休息吧
好好休息是疾病最好的恢复手段。发现孩子得了流感,建议居家休息,不要去上学了,公共场所也少去。
如果家里还有其他孩子或者老人,最好隔离一下,以免互相感染。
2.给孩子时间恢复
流感有一定病程,急是急不来的,如果孩子状态还好,还是在家用药观察,给孩子时间恢复。太着急,接二连三跑医院,休息不好,也不利于孩子恢复。
如果家属过度紧张,夸大孩子情况,还有可能导致过度用药,反而不好。
3.必要的时候立即就医
以下情况带孩子到医院复查:
1)发热超过3天还没看过医生或者离上次看医生已经超过3天。
2)孩子精神软,面色难看。
3)因为发烧或者因为呕吐出现脱水,尿少或者无尿,并且吃不下东西。
4)呼吸困难,脖子下的皮肤随着呼吸出现凹陷。
5)随着发烧时间延长,呕吐、咳嗽情况逐渐加重。
最后,再总结一下,不幸“中招”,情况不严重的话,宝宝在家可以适量喝水,家里通风换气,让宝宝好好休息,早日恢复健康。
不是所有的流感都会转变成重症病例,大部分免疫力正常的孩子,即使得了流感,都会慢慢好转。因此家长不要过份紧张。
资料来源
儿科医生妞妞妈
中国新闻网
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